ベビーエクササイズ＆産後の骨盤リセット

日差しがすっかり夏ですね
こんばんゎいこまりです

最近、ダイエット＆私と娘の気分転換＆情報交換のために
1週間に１回通ってるいる「ベビーエクササイズ＆産後の骨盤リセット」教室の紹介です
体を動かしたいけど、ベィビーがいると・・・なかなか・・
なんて言い訳をしながらダラダラ過ごしてしまっていたのですが、
今回、体験で「ベビーエクササイズ＆産後の骨盤リセット」教室に参加して、
私も、娘もかなりリフレッシュできたのでオススメです

メニューは、骨盤を矯正するストレッチやヨガ、
赤ちゃんと一緒に楽しめる運動や、手遊びも、メニューに織り込まれていてます。

赤ちゃん自身も広いところでハイハイできて、
同じ年頃のお友達も出来て刺激を受けているようで、楽しそうです

３月からスタートしているので、半分終わってしまっていますが、途中からでも参加できます！
他にも、子供と参加できるメニューがいくつかあったので、興味のある方はチェックしてみてくださぃね


環境の杜ふれあい
所在地：〒901-1105 沖縄県島尻郡南風原町字新川588番地
TEL：098-882-6117
ＨＰ：http://www.kankyo-mori.jp/


☆ベビーエクササイズ＆産後の骨盤リセット
東　加代子先生
2ヶ月～ヨチヨチ期１0回 （12,500円）
毎週火曜　11：15～12：15

☆ベビーエクササイズ＆産後の骨盤リセット＆ベビーマッサージ
東　加代子先生
2ヶ月～ハイハイ期１0回 （16,000円）
毎週火曜　11：15～13：00

ちなみに・・・
恒例のトイレチェック！！
正面玄関入って右側にあるトイレにはベビー用の椅子ありました↓↓↓

オムツ替えの出来そうな、多目的シートもありました。

授乳室はありませんが、
この教室では、みんなママさんとベビーだけなので、
その場でオムツ替えしたり、授乳したりしてます。
なので、調乳用のお湯や授乳ケープは必要ですね